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天ぷら
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残った油で!洗い物も少なく楽々☆天ぷら レシピ・作り方
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約30分
300円前後
cocoa◆
揚げ物を作って残った油は、冷蔵庫にある野菜と安い鶏むね肉を天ぷらにして、鶏天と野菜天で美味しく消費しちゃいましょう☆
材料(2人分)
鶏むね肉
2枚
ピーマン
2個
なす
2本
酒
大さじ2
塩
小さじ1
青のり
大さじ1
小麦粉
100g
水
100cc
サラダ油
適量
めんつゆ
お好みで
作り方
1
なすはヘタを取り4~5等分に、ピーマンはわたを取り2~3等分切る。
2
小麦粉と水は混ぜておく。計量カップの100ccの線まで小麦粉を入れ、その上から水をすれすれまで入れて混ぜると便利です☆
3
切ったなすとピーマン、混ぜておいた小麦粉をボールに入れる。
4
空いたまな板で鶏むね肉を削ぎ切りにし、酒と塩を振っておく。
5
フライパンに残っている油、または1cm弱の油を熱し、ふつふつと音がしてきたら衣にくぐらせたなす、ピーマンをひっくり返しながら揚げ、キッチンペーパーを敷いたお皿に取り出す。
6
ボールの中の余った衣に鶏むね肉と青のりを入れて混ぜる。
7
同じように両面揚げ焼きにして、取り出せば出来上がり☆お好みで塩、めんつゆで召し上がれ☆☆
8
天丼にしても美味しいです☆☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
残りの油の場合、揚げかすをなるべく取り除きましょう☆
きっかけ
残った油を取っておくのも捨てるのも好きではないので、作り置きできて綺麗に消費できる天ぷらにしたくて☆
公開日:2016/05/22
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cocoa◆
基本的に簡単!節約!ヘルシー! そして覚えやすい分量のレシピを紹介したいと思います。 ときには、旦那の休日や女子会での 外食気分のご馳走☆パーティー☆おもてなし☆居酒屋料理を…しかし、実は安い!早い!!でも美味い!!! そんな事には気付かれない程度に(ノ゜ο゜)ノ 皆が喜ぶ美味しい料理を....一緒に作りましょう((o(^∇^)o))
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