豚かぼちゃ玉ねぎ炒め煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★の調味料を合わせておく。

2. 2

   玉ねぎとかぼちゃを3ｍｍ～5ｍｍのくし切りにする。
   かぼちゃはさらに半分に切りラップに包んで５00ｗの電子レンジで3分チンする。

3. 3

   熱したフライパンに油をひき、豚肉を焼き、豚肉に火が通ったら玉ねぎとかぼちゃ★を入れて1分炒める。

4. 4

   蓋をして1分蒸し焼きにする。
   お皿に乗せて胡麻を振りかけたら出来上がりです。