ダイエットにオススメ☆もやし豆腐 レシピ・作り方

ダイエットにオススメ☆もやし豆腐
  • 約10分
  • 100円以下
junjun218521
junjun218521
安い食材でダイエットにもオススメの一品です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパンにもやし、豆腐、酒、めんつゆを入れ強火で5分位蓋をして蒸します。
  2. 2 ニラ、溶き卵を入れ蓋をして蒸し出来上がり。

きっかけ

スーパーに行ったら野菜が高くそこでもやしが安いので低価格の品で作りました。

おいしくなるコツ

キムチ味などにしてもGOOD!代謝UP!!

  • レシピID:1980000269
  • 公開日:2010/10/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
料理名
野菜の蒸し物
junjun218521
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(24件)

  • yuikimi5127
    yuikimi5127
    2014/06/24 09:32
    ダイエットにオススメ☆もやし豆腐
    鰹節忘れた〜。
    でも、放っておくだけで出来て、簡単だし、安心するような味で、美味しかったです。
  • まい523
    まい523
    2013/09/20 22:59
    ダイエットにオススメ☆もやし豆腐
    ニラがなかったので替わりに白菜で。ダシが美味しかったです〜鰹節がまたいいですね♪放っておいても出来て楽チンでした☆
  • ムヒカ
    ムヒカ
    2013/07/24 17:04
    ダイエットにオススメ☆もやし豆腐
    ミックスもやしと九条ネギで代用。
    簡単ですっごく美味しかったです。
    また食べたくなる味♪
  • Aiぽんた
    Aiぽんた
    2013/06/12 08:50
    ダイエットにオススメ☆もやし豆腐
    意外に味がしっかりしていたのでご飯が進んでしまいました( ♡ ´罒` ♡ )
    美味しかったです。
    ごちそうさまでした"((∩´︶`∩))"

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る