とろろ昆布の育毛ダイエット湯漬け レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 お茶碗軽く１杯
- とろろ昆布 0.5gほど
- 黒すりゴマ 小さじ１
- 削り粉 小さじ１
- 白ごま １つまみ
- 醤油 少々
- 熱湯 100～150mlほど
作り方
- 1 お茶碗にご飯を盛り、削り粉を振りかける。その上に黒すりゴマを振りかける。
-
2
とろろ昆布をちぎりながら乗せ、白ごまを振りかける。
とろろ昆布に醤油をかけ、熱湯を注げば完成。
よくかき混ぜてお召し上がりください。
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- お茶漬けダイエット 育毛料理研究会 ぶっかけ飯研究会 簡単 朝ごはん お昼ごはん
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- とろろ昆布の育毛ダイエット湯漬け
うさ山
1億レシピを目標に投稿してますが毎日100レシピを投稿しても2740年かかると知って長生きできるか心配です。
2022年4月から本格的に開始。
過去にテレビ局に料理を作りに行ったりお店にレシピ提供したりしてた元料理家です。
早い旨い安いをコンセプトに誰でも簡単に作れるレシピを公開していきたいと思います。
味付けは基本的に京都です。
完全に息抜きの趣味ですがよろしくお願いします。
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とーろろ～とろろとーろろ～
とーろーろーこーーんーーぶーーーー♪(ロート製薬のメロディで)