美容&育毛☆おかかの玄米焼き飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 玄米(炊飯済) 200g
- 長ネギ 5cmほど
- 鰹節 2～3つまみ
- もみ海苔(刻み海苔) ２つまみ
- 白ごま ２つまみ
- 醤油 小１ほど
- 一味唐辛子 １振り
- ゴマ油 大1/2
作り方
-
1
・もみ海苔と鰹節を指でちぎりまとめておく。
・長ネギを薄くスライスする。
※パックの鰹節のような細かくなってるのはそのまま使用して下さい。 - 2 熱したフライパンにゴマ油を引き、玄米とネギと一味唐辛子を入れて炒める。
-
3
玄米に油が回ったらもみ海苔と鰹節と白ごまを入れて炒める。
仕上げに醤油を入れて混ぜ炒め、全体に味が回ったら完成。
よく噛んでお召し上がりください。
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関連情報
- 料理名
- おかかの育毛玄米焼き飯
うさ山
1億レシピを目標に投稿してますが毎日100レシピを投稿しても2740年かかると知って長生きできるか心配です。
2022年4月から本格的に開始。
過去にテレビ局に料理を作りに行ったりお店にレシピ提供したりしてた元料理家です。
早い旨い安いをコンセプトに誰でも簡単に作れるレシピを公開していきたいと思います。
味付けは基本的に京都です。
完全に息抜きの趣味ですがよろしくお願いします。
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炒飯ではなく焼き飯です。
特に大切な事ではないけど2回言いました。