カレー粉で☆キーマカレー レシピ・作り方

カレー粉で☆キーマカレー
  • 約30分
  • 500円前後
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ルウを使わず、鶏ミンチでヘルシーに♪

材料(3人分)

  • ミンチ(鶏モモ) 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本
  • なす 2本
  • トマト缶 1缶
  • ⚫水 250ml
  • ⚫カレー粉 大さじ1.5
  • ⚫コンソメ顆粒 4g
  • ⚫ウスターソース 大さじ1
  • ニンニク 2片
  • 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 玉ねぎ、人参を2㎝角ぐらいに切る。
    ニンニクはみじん切りにする。
  2. 2 鍋にみじん切りにしたニンニク、油を入れて弱火。
    香りがしてきたら、玉ねぎ、人参を炒める。
  3. 3 野菜がしんなりしたら、塩、トマト缶、ミンチを入れ、中火で少し水分が残る程度まで時々かき混ぜながら煮飛ばす。
    (ホール缶であれば鍋の中でつぶす)
  4. 4 なすは縦半分に切ってから、1cm幅に切る。
    袋に片栗粉入れ、袋の中でなすに粉をまぶし、③に入れて混ぜる。
  5. 5 ⚫を順番に鍋に入れ、塩で調味。
    とろみがついたらできあがり。

きっかけ

ルウを使わず、あっさりとしたカレーを作りたくて。

おいしくなるコツ

なずに片栗粉をまぶすこと。

  • レシピID:1970025715
  • 公開日:2022/07/13
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カテゴリ
スパイスカレー簡単鶏肉料理簡単夕食キーマカレーチキンカレー
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