オートミールでクリスピー風!ツナマヨキムチピザ レシピ・作り方

オートミールでクリスピー風!ツナマヨキムチピザ
  • 約30分
天平キムチ
天平キムチ 楽天市場
罪悪感ゼロ!
ダイエット中でも大満足のピザです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オートミールをビニール袋に入れて麺棒で粉々に砕くか、フードプロセッサーで砕いてビニール袋に入れ、
    水、塩、オリーブ油、おからパウダーを加えてよく混ぜて5分おく。
  2. 2 フライパンにクッキングシートをひき、1のビニール袋の角を切り生地を流し入れて、約20cmの円形に広げ、片面4分ずつ両面を焼く。
  3. 3 ピザソースを塗り、ツナマヨ、キムチ、ピザ用チーズをトッピングし、フライパンに蓋をして弱火で7分焼いたら完成。

きっかけ

小麦粉ゼロの低カロリーピザを作ってみたかたので。

おいしくなるコツ

生地の材料はビニール袋に入れて混ぜると洗い物がなく手も汚れません。 お好みでブラックペッパーを振って下さい。

  • レシピID:1970024990
  • 公開日:2022/04/21

関連情報

カテゴリ
キムチツナ缶オートミールピザ
関連キーワード
ダイエット 低カロリー 糖質オフ 健康
料理名
オートミールでクリスピー風!ツナマヨキムチピザ
天平キムチ
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