オートミールの簡単朝ごはん☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 30g
- ドライフルーツ(お好きなの) 10g
- ヨーグルト(無糖) 50g
- 牛乳 100cc
- バナナチップス 3〜5枚
- メープルシロップ 小さじ1〜好きな量
- くるみ 3〜5粒
作り方
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1
器にオートミール、ドライフルーツを入れます。
大きい場合は一口大にカットしましょう。
※ここでは1㎝角の硬めのドライフルーツミックスを使ってます
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2
ヨーグルトも入れます
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3
次に牛乳も入れてスプーンで軽く混ぜます。
-
4
ラップをして冷蔵庫で一晩ふやかします。
-
5
朝には柔らかくなってるので、バナナチップスをトッピングして、クルミを手で砕いて散らせてメープルシロップをかければ完成です☆
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- 料理名
- オートミールの簡単朝ごはん
maro_mee *
『オートミールdeキムチチャーハン』
『定番♩豚の生姜焼きをトマトで♩』
『お手軽♪サバ缶で大根の煮物♩』
『海老とアボカドのホットサラダ☆』
Pickupレシピに掲載して頂きました。
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rafidah2023/01/20 22:42
バナナチップの甘さと 食感が オートミールに良くあって 美味しかったです。 -
ピカピ2022/03/14 07:50
バナナは抜きで作りました。オートミールもドライフルーツも柔らかくなって美味しかったです(^^) -
∠ぽん2022/02/02 17:58
バナナなしですが。美味しかったです！ -
こっとんしるくうーる2021/10/26 19:23
朝ご飯にいただきました(*￣∇￣*)
レシピへのコメント
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準備だけなら5分！
ヨーグルトも入れて腸活のお供に最近食べてます☆メープルの甘さとバナナチップスの食感が(*´∀`)b