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小松菜とモヤシの甜麺醤炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
Miho◎
ささっと炒めるかんたん副菜
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
小松菜
2束
モヤシ
1/4袋
人参
1/8本
ちくわ
2本
☆甜麺醤
大1/2
☆砂糖
大1/2
☆酒
小1
☆醤油
小1/2
白ごま
1つまみ
作り方
1
小松菜は食べやすい長さに切る、
人参は薄めの半月切り、
ちくわはななめ切りにする
☆調味料を合わせておく
2
フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、人参を炒める
3
小松菜、モヤシ、ちくわを入れて中火で炒める
4
全体に火が通ったら、☆合わせ調味料を入れて絡める
5
皿に盛り、白ごまを振る
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
1人ご飯でも野菜をしっかり食べたくて
公開日:2020/08/21
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カテゴリ
もやし炒め
甜麺醤
にんじん
小松菜
もやし
このレシピを作ったユーザ
Miho◎
29歳/管理栄養士/0歳児のママ/3人家族 料理の腕は勉強中/ご飯は大人2人分+離乳食 自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^) ●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊 ○時短な炒め・焼き調理が多め ●簡単ワンボウルのお菓子作り ○計量スプーンよりもスケール(g)推し
つくったよレポート(
1
件)
2020/08/29 21:58
ご飯がすすみました!美味しかったです(o^^o)
nikoko
レポありがとうございます!! 甜麺醤美味しいですよね♪
関連カテゴリ
もやし
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