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すぐできる！ゴマ油のもやし副菜レシピ・作り方

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げつよんほんぽ

もう一品欲しい時、あっという間にレンジで作れます。節約レギュラーのもやしが、ゴマ油で美味しくなります。
夜食にも◎

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

もやし: 1袋

ゴマ油: 大さじ2

かつおだし(顆粒): 大さじ1/2

水菜(飾り用): 少々

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作り方

1

もやしを袋のまま600wレンジで2分加熱。
(レンジ対応と書かれていない袋なら、深めの皿に移してラップをかける)
2

もやしの水分をきって、ゴマ油とかつおだし(顆粒)を混ぜる。
3

水菜を飾って完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジ2分で、もやしはまだシャキシャキです。好みで加熱時間をのばしてくださいね。水菜はなくてもかまいませんが、彩りがあると何でもない料理が美味しそうに見えます！ネギでもOKです。

きっかけ

もやしをたくさん買ったときに。炒め物やお汁に入れると少ししか使わないので、いっぱい食べられるレシピにしました。

公開日：2020/05/23

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関連情報

カテゴリ: もやし低カロリーおかずその他のヘルシー食材ごま油もやしナムル

このレシピを作ったユーザ

げつよんほんぽあるもので、満足できる幸せを♪ 調理の仕事経験を活かし、簡単にアレンジできる節約料理を夫婦で楽しんでいます。差し入れをすると作り方を聞かれることが多いため、家にあるもので再現できるよう工夫しています。猫たちの気ままな生活はインスタでどうぞ(*´꒳`*)♪* 自然の中でのびのび遊んでいる姿に癒されます↓↓ https://Instagram.com/getsyonhonpo

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/23 19:53

子どもも喜んで食べました！

早速ありがとうございます‼︎ 喜んで頂けて嬉しいです(≧∀≦)

関連カテゴリ

もやし炒め

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