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野菜たっぷり(^-^)/鯖の竜田揚げ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
chacco・_・h
ご飯がとっても進みます
材料(2人分)
レンコン
6センチ分程度
ししとう
6本
にんじん
3分の1本
椎茸
4個
とうもろこし
5センチ程度
鯖
4切
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★ニンニクチューブ
1センチ
★生姜
1センチ
片栗粉
大さじ2
塩
ふたつまみ
かぼちゃ
100g
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作り方
1
野菜を食べやすい大きさに切ります。レンコンは酢水に浸けておきます。
2
鯖は中骨を取り除き、一口大に切り、★の調味料と一緒に袋に入れ15分ほど漬けておきます
3
野菜は全て素揚げし、取り上げて、塩を振っておきます。
4
鯖の漬けだれを出来るだけ捨て、片栗粉をまぶし、揚げます
5
野菜と一緒に盛りつければ出来上がり(^-^)/
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯖が安かったので
公開日:2016/08/21
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料理名
鯖の竜田揚げ
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chacco・_・h
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