とにかく簡単!マクロビ豆乳コーンポタージュ レシピ・作り方

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アルプス山
余計なものは一切入れずシンプルな材料で、手間を少なく素材の味をしっかり楽しむ、そんなコーンポタージュです。あっというまにできます。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

コーンの水煮缶または冷凍コーン
1缶
玉ねぎ
1個半
オリーブオイル
適量
塩こしょう
適量
豆乳
200cc

作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにして鍋できつね色になるまで炒めます。
  2. 2
    コーンに豆乳を足したものをミルサーまたはミキサーにかけてピューレ状にします。多少粒がのこる程度が美味しい。
  3. 3
    ①に②をいれて5分ほど煮込みます。
  4. 4
    塩、胡椒で味を整えます。塩は小さじ1前後でコーンの味が最大限に引き出せます。

おいしくなるコツ

我が家ではアウトドア用ダッチオーブンのコンボクッカーを使用しているのですが薄いお鍋でつくるよりも倍美味しく出来上がる気がします。お好みでパセリやクルトンを載せても美味しいです。

きっかけ

なんとなく思いつきでつくってみたらとっても美味しくできました。

公開日:2012/01/14

関連情報

カテゴリ
コーンスープ・ポタージュマクロビオティック
関連キーワード
簡単 マクロビ パーティーに すぐできる
料理名
コーンポタージュ

このレシピを作ったユーザ

アルプス山 こんにちは。シンプルでナチュラルで美味しい料理を日々の生活で研究しながら楽しんでいます。加工品は一切使わず、化学調味料や食品添加物の入った材料を無添加も使わないことで安全・安心と共に経済的にも負担がすくないけれども味は本物!というレシピを載せていこうと思います。よろしくお願いします。

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