おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
パスタ
トマト系パスタ
レシピ詳細
しらたきでヘルシー♪トマトスパゲッティ☆ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
maririringo
一食200kcal以下!!満腹になるのにヘルシーレシピ。
材料(二人分)
しらたき
二パック
しめじ
一パック
トマトソース
150cc
オリーブオイル
少々
塩コショウ
少々
作り方
1
熱湯でしらたきをさっとゆがきます。
2
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、しめじを炒め、塩コショウをふりかけます。
3
しめじにトマトソースをいれ、しらたきも入れて、混ぜ合わせて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単すぎるので、特になし!痩せたいという気持ちくらいかな笑。
きっかけ
ダイエット中でもおいしく食べられるものを作りたかったので。
公開日:2012/01/08
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
トマト系パスタ
関連キーワード
しらたき
ダイエット
しめじ
トマトソース
料理名
トマトスパゲッティ
このレシピを作ったユーザ
maririringo
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
トマト
トマト缶
トマトソース
おすすめの特集
もっと見る
トマト系パスタの人気ランキング
1
位
今話題の!悪魔のパスタ
2
位
鶏もも肉の至高のパスタ☆簡単美味しい☆
3
位
本格派!エビのトマトクリームスパゲッティ
4
位
2歳の子供も大好き☆甘めなナポリタン
5
位
絶対美味☆ナポリタン
6
位
かにのカッペリーニ
7
位
シーフードミックスで♡簡単ペスカトーレ
8
位
冷凍作り置き★ナポリタン
9
位
ルパン三世カリオストロの城のミートボールスパゲティ
10
位
ご飯が進む♪ チキンのガーリックトマト煮込み☆
トマト系パスタのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
鶏ひき肉
2
位
キウイ
3
位
生姜
4
位
梅干し
5
位
さわら
6
位
ナツメグ
7
位
ほうれん草
8
位
しゅんぎく
9
位
牛丼
10
位
焼売
関連する献立
具材を変えればアレンジ自在♪「フィットチーネのトマトソース」献立
家庭でも作れ鵜!!「カルボナーラ」献立
失敗知らず!!「カルボナーラ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする