包丁いらず☆お手軽チャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
初めに、熱したフライパンに、サラダ油を大さじ１敷き、弱火で溶き卵を入れ、スクランブルエッグ状態になったら、1度取り出します。
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2
そのままのフライパンに、サラダ油を大さじ１足し、中火～強火で、ごはんとコーンをさっと炒め、最後に１の卵と、パセリを入れ、塩コショウで味を整えれば完成です。
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（子供用）
- 料理名
- チャーハン
slowly-cat
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#)
デザートはバターは使わず（卵も最小限にしています）ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪
ブログ http://ameblo.jp/lovedemiko/
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kkikk2011/07/29 12:05
おいしーい！簡単にできていいですね！子どもがコーン好きなので喜んでくれました！
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