キャベツとホタルイカのペペロンチーノ レシピ・作り方

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萌吉
今回は春キャベツで♡
旬のものって美味しい♡
みんながつくった数 1

材料(2人分)

オリーブオイル
適量
ニンニク
一欠片
鷹の爪輪切り
お好みの量(お子様や辛いの苦手な方は無)
ホタルイカボイル
1パック
キャベツ
3~4枚
パスタ
180g
水(パスタを茹でる用)
お鍋にたっぷり
塩(パスタ茹でる用)
大さじ1
塩(味付け用)
小さじ1
ブラックペッパー
お好みの量
白だし(なくてもいいが味が決まりやすい)
小さじ1

作り方

  1. 1
    大きめの鍋に水、塩を入れて沸騰させて、パスタに記載の時間茹でます。
  2. 2
    その間にフライパンにオリーブオイル、芯をとって薄切りにしたニンニクと輪切りにした鷹の爪を入れて
  3. 3
    香りがたってきたら目をとったホタルイカを投入
  4. 4
    オイルと馴染んだ頃に食べやすい大きさに切ったキャベツも投入
  5. 5
    そこへ茹でて水切りしたパスタを入れ、白だし、塩、ブラックペッパーで味を整えて完成です。

おいしくなるコツ

ホタルイカの目は取ってください 今時期なら春キャベツがおすすめ!

きっかけ

旬なので

公開日:2024/04/07

関連情報

カテゴリ
ホタルイカ春のおもてなし料理オイル・塩系パスタキャベツ

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

つくったよレポート( 1 件)

2024/04/24 22:24
参考にさせていただきました。美味しかったです。
林檎の飴
お試しいただきありがとうございます!(´▽`)

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