シーフードとブロッコリーのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分け塩少々を加えた熱湯でゆで
少し冷ましておく。 - 2 シーフードミックス（冷凍）は耐熱皿に入れ軽くラップをして６００ｗのレンジで１分～１分半加熱し軽く塩コショウする。
-
3
マヨネーズとおろしにんにくを混ぜておき
ボールにうつした１と２に加えてよく混ぜ
味をなじませる。
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