離乳食後期 ニラツナ玉子 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉子 1個
- ツナ 4g
- ニラ 2〜3g
- てんさいとう 1〜2g
作り方
- 1 ニラは、細かくみじん切りにします
- 2 ツナは、食塩やオイルを抜いておいてください。
-
3
耐熱容器に玉子、にら、ツナ、てんさいとうを加えて泡立て器で混ぜます
- 4 電子レンジ2分加熱します
-
5
食べやすいサイズに切ります。
冷凍は、1週間目安にしてください。
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