ヘルシーにヒレカツ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚ヒレ肉（かたまり） 200ｇ
- 塩コショウ 少々
- 小麦粉 小さじ２
- 溶き卵 適量
- パン粉 1/2カップ
- サラダ油 適量
作り方
- 1 豚ヒレ肉を好みの厚さに切り麺棒などで叩いて柔らかくし塩コショウ、溶き卵、パン粉の順につける。
- 2 パン粉を薄くまぶし手で押さえてなじませる。
- 3 ひたひたの油でカラッと揚げ、よく油をきる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 豚ヒレ肉豚ヒレブロック・かたまり肉
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
パン粉を控えめにつけて油をよく切るとヘルシーです。