ささみきゅうりの明太子炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ささみ、きゅうりは一口サイズに切ります。
-
2
フライパンに
サラダ油をひき、ささみを色が変わるまで炒めたら、きゅうりを加えしんなりするまで炒めます。 - 3 2に明太子、めんつゆを加えよく混ぜたら完成です。
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