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ポークソテー レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
萌吉
簡単です^-^
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
豚ロース(トンカツ用)
2枚
塩麹
大さじ1
片栗粉
中さじ1
作り方
1
豚ロース肉を塩麹につけます。(ビニール袋等でしばって)
半日程が目安ですが、急ぎの場合は1時間でも。
2
そのまま焼いてもいいのですが今回は拭き取りました。
かたくり粉をまぶして(薄く)フライパンで焼きます。
3
強火で焼き目をつけて、ふたをして蒸し焼きにします。
4
火が通ったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩麹は焼くと焦げやすいので、今回は拭き取っていますが、味は染みているので大丈夫です。 彩りにパセリをふると手のこんだ風に^-^
きっかけ
簡単に。
公開日:2020/02/11
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豚ロース厚切り
このレシピを作ったユーザ
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
つくったよレポート(
1
件)
2020/02/16 14:41
美味しかったです(人´∀`*)
じゃが塩
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