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寄せ鍋 レシピ・作り方
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約30分
1,000円前後
萌吉
寒い日の鍋に。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
寄せ鍋つゆ
1袋
白菜
4枚
もやし
1袋
鯛のあら(身の部分)
1パック
ほたて
4個
豆腐
一丁(3個パックのもの)
しいたけ
2個
小松菜
2束
作り方
1
こちらを使用しました。
2
鍋につゆ、白菜の芯、もやしを入れて蓋をして沸騰させます。
3
沸騰したら蓋をとり、残りの材料を乗せて、蓋をして沸騰後は火をふつふつとなるくらいに弱めます。
4
火が通ったら出来上がりです。
だいたい15分位を目安にしてくたさい。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜はある野菜を入れて下さい。
きっかけ
鯛のあらが安く、ホタテの大きいものが売ってあったので。
公開日:2020/01/20
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このレシピを作ったユーザ
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
つくったよレポート(
1
件)
2020/02/22 22:14
美味しくいただきました(人´∀`*)
じゃが塩
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