アマニロースト オクラ モロヘイヤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
手順として野菜を洗う。
オクラを塩もみし、鍋で数分湯がき水気を切った後のヘタを切り細かく切る。
モロヘイヤを細かく切る。 -
2
ハーブミックスを混ぜ合わせ、
アレンジとしてアマニローストをかける。
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