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フライパンで揚げ出し豆腐 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
スナックあられ
揚げ出し豆腐をフライパンで小さじ1の油で作ってみました
普通に美味いかと
材料(1人分)
豆腐(三個パックの)
1個
ブロッコリー
100gくらい
片栗粉
大さじ1くらい
めんつゆ
大さじ2~3
生姜チューブ
3~5cm
オリーブオイル
小さじ1
温泉たまご
1個
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作り方
1
豆腐キッチンペーパー巻いて水気取る
2
片栗粉まぶしてフライパン中火にオリーブオイル入れ炒めます
3
全部の面炒めます
4
ブロッコリー入れ炒めます
5
炒まったら皿に盛り付けます
6
温玉載せこんなに感じ
7
めんつゆに生姜チューブを溶いて
8
ぶっかけ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単楽ちん節約ダイエットレシピです
きっかけ
揚げ出し豆腐食べたいけど……揚げたく無い フライパンで小さじ1の油で作ってみたら出来ました
公開日:2019/06/16
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