鯖缶を使った簡単もやし青梗菜お浸しレシピ・作り方

Name: 鯖缶を使った簡単 もやし青梗菜お浸し
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 鯖の味噌煮缶 1/2缶; もやし ひとつかみ; チンゲンサイ 4〜5枚; 刻みネギ ひとつかみ

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5分以内
100円以下

かすお

残り物で簡単につくる。
もう一品ほしいときに超簡単
鯖缶アレンジ節約料理

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

鯖の味噌煮缶: 1/2缶

もやし: ひとつかみ

チンゲンサイ: 4〜5枚

刻みネギ: ひとつかみ

作り方

1

チンゲンサイを一口大にきり、
もやしとチンゲンサイを茹でます。
水をきり器に入れ、鯖缶を汁ごとかけます。
2

ネギをかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯖缶が１缶食べきれなかったので作り置き料理にアレンジして冷蔵庫の常備菜にしたくて。

公開日：2018/09/13

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このレシピを作ったユーザ

かすお庶民の和食中心でレシピ載せてます生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*) 子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣) 大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡