しらすと野菜のおかず離乳食 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   わかめはみじん切りにする。
   しらすは塩抜きのため熱湯をかけてみじん切りにする。

2. 2

   ニンジン、大根はレンジでやわらく加熱しみじん切りする。
   アスパラも硬いところと皮を剥きレンジでやわらく加熱しみじん切りする。

3. 3

   鍋に出汁を沸騰させ①②を入れ、くたくたになるまで煮立てたら完成です。