離乳食 ★ 初期 ★ ブロッコリーの下ごしらえ レシピ・作り方
材料（作り易い分量人分）
- ブロッコリー 小房3～
- お湯 適宜
作り方
-
1
綺麗に水で洗い、小房に切りわけます。
-
2
沸騰した湯で柔らかくなるまで茹でる。
-
3
穂先と軸に切り分ける。
使用するのは「穂先」のみです。
-
4
すり鉢ですり潰す。
必要に応じて、お湯を適宜足す。
-
5
製氷皿やフリーザーバックに入れて冷凍！
フリーザーバックの場合は、空気を抜き薄く伸ばす。
-
6
＜製氷皿の場合＞
■フタ付きがオススメです♪乾燥・酸化・臭い移りを防ぐ効果があるので！
■冷凍すると膨張するので、最高でも容器の８分目位に留める
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
- 料理名
- 離乳食 ブロッコリーの下ごしらえ
POPOTANKOBU
2011年3月ドイツから帰国（滞在期間は2年、ドイツでは日本食に奮闘！）
2012年8月20日と2014年11月28日に男の子を出産しました♪
元気な兄弟のお母さんやってます！
♦♥♦♥♦
簡単で安くて美味しい料理と離乳食に奮闘中です☆
節約、節電、節ガスやアイデア料理を頑張ります！
♦♥♦♥♦
(´ﾉ∀｀)＜クックと併用「ぽぽたんこぶ」です
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
18 件
つくったよレポート（18件）
-
ころころん♡2022/07/02 16:38
滑らかに仕上がりました♡
いっぱい食べてくれると嬉しいです♡ -
二児ママ低糖質、無添加2022/01/22 17:33
手順を、丁寧に、写真付きで書いて下さっていたのでとても分かりやすかったです！参考にさせて頂きました。有り難うございました！！ -
mixsand2021/11/05 06:20
参考になりました！ -
AM★2021/09/08 10:55
いつも参考にさせていただいてます！
初のブロッコリー
大好きなようでペロリでした♪
茎や軸は硬いので最初は、柔らかい穂先のみいただきまーす(・∀・)