離乳食 ★ 中期 ★ わかめの下ごしらえ レシピ・作り方
材料（作り易い分量人分）
- 乾燥わかめ 必要な分だけ
- * *最初は少量で。小さじ1では多いです。
作り方
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1
長期保存の利く、乾燥わかめがおすすめです！
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2
戻す前に、すり鉢やビニールの上から押しつぶしたりして、細かく砕いておきます。
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3
水やお湯で戻します。
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4
茶こしなどで水切り。
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5
必要に応じてお湯を足し、すり鉢ですり潰せば完成です★
(・∀・)ミネラル・食物繊維たっぷり！
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関連情報
- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 離乳食 中期 わかめ 下ごしらえ
POPOTANKOBU
2011年3月ドイツから帰国（滞在期間は2年、ドイツでは日本食に奮闘！）
2012年8月20日と2014年11月28日に男の子を出産しました♪
元気な兄弟のお母さんやってます！
♦♥♦♥♦
簡単で安くて美味しい料理と離乳食に奮闘中です☆
節約、節電、節ガスやアイデア料理を頑張ります！
♦♥♦♥♦
(´ﾉ∀｀)＜クックと併用「ぽぽたんこぶ」です
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cha cha cha2018/10/11 21:44
ワカメって小さく刻みにくいと思っていたので、この方法はいいですね！ -
目薬2016/11/07 20:54
いつもおかゆに入れてます。やっと写真を忘れずに撮りました(^_^;)簡単な方法で助かってます！ -
TOMOMI99682016/02/17 21:45
初わかめです～♪
簡単に出来ますね(^^)
またやりたいと思います～☆ -
komanomako2016/01/13 10:57
初わかめ！しらすと一緒にごはんに混ぜました。楽チンですね！定番になりそうです！
包丁や直接手に触れないので衛生的(・∀・)