JK3★娘弁当❤️怪獣8号 西ノ宮キコル キャラ弁 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルに★を入れ混ぜる
フライパンを温める
中弱火、混ぜたものを流したら
くるくる巻いて玉子焼きを
作っていく
食べやすいサイズに切って
から冷ますと楽ちん
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2
ブロッコリーを熱湯につけ
2分待ってから水分を絞る
食べやすい大きさにに切って
あさり、バターものせる
600w,30秒レンチン
さっと混ぜて冷ます
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3
ウインナー星人を作る
picはお好みのを使ってね
半分に切って手と口を作り
切り込みを入れる
600w,30秒レンチン
目に見立て黒ゴマをつける
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4
ハンバーグとえのきを
600w50秒レンチン
タマドレを少量かけて冷ます
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5
アルミホイルをカップに
なるように形を作る
ほろほろチキンの
ハニマスソース添えをさらに
半分に切って詰める
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6
お弁当箱を用意
①②③④⑤をシリコンカップに
移したら、彩りよく詰めて行く
海苔アートをそっと上にのせる
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7
スープジャーの中に熱湯を注ぎ蓋をしめて温める
いつも、20〜30分くらい
一番最後に中身を捨てて、キッチンペーパーで
余分な水分を拭く
熱々ごはんを詰めたら完成
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