鶏肉とわかめのガーリック炒め♪（健康おかず） レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※鶏むねは一口大にカット
※しめじは根元を切り、手で割いておく
※わかめはざく切りにする - 2 フライパンに鶏肉、にんにくを入れて弱火で色が変わるまで炒めたら、しめじ、◎を入れて弱めの中火で3〜4分焼き炒めする。
- 3 2にわかめを加えて、更に1〜2分炒めたら完成。
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- 料理名
- 鶏肉とわかめの炒め物
ciciino
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