朝ごはん＋☀️熟してたbananaで濃厚スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 熟したバナナ 1本
- ★牛乳 100ml
- ★プシコース(液体) 小1/2
- ★おからパウダー 小1
作り方
-
1
熟したバナナを適当な大きさにし、手でちぎる
シェイカーに入れてフォークで軽く擦り潰す -
2
①に★を入れてシェイクしたら完成
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やればできるんだぞꜛꜛって思いながら作ってます
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バナナをスムージーにしたよ〜
潰してシェイクするだけなのꉂ⍢⃝