アボカドレシピ　アボカドともやしのナムルレシピ・作り方

Name: アボカドレシピ アボカドともやしのナムル
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: もやし 1/2袋; アボカド 1個; ごま油 大1; お酢 小1/2; にんにく（すりおろし、チューブでも可） ひとかけ; 中華だし 小1/2; 塩 少々; ごま（すりごま） 大1

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約15分
500円前後

★MEI★

もやしレシピ

材料（2人分）

もやし: 1/2袋

アボカド: 1個

ごま油: 大1

お酢: 小1/2

にんにく（すりおろし、チューブでも可）: ひとかけ

中華だし: 小1/2

塩: 少々

ごま（すりごま）: 大1

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作り方

1

もやしを茹でます

茹で上がり後、よく水気を切ります
2

アボカドは種を取り、さいの目に切ります
3

ボウルにごま油、お酢、にんにく、中華だし、塩、ごまを入れよく混ぜます
4

もやし、アボカドを入れ全体をよく混ぜます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍庫にある材料で作りました

公開日：2023/09/07

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★MEI★ パン講師の資格取得しました♪ 簡単レシピやパンレシピを公開していきたいと思います酵母パンのレシピは、ドライイーストでも作れるようにイーストレシピも追加していきます！ ※よくある質問※ バターを常温とは？指で潰せるくらいの柔らかさですバターは有塩？無塩？レシピで使ってるバターは無塩です皆様つくれぽありがとうございます！