モロヘイヤなめこのとろ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは葉と茎を分け、葉を熱湯で2分前後茹でたら冷水に取り、みじん切りにする。
- 2 なめこはさっと水で洗い、熱湯で２分前後茹でたら、同じく冷水に取る。
- 3 1.2、ねぎをボウルに入れてざっくり和えたら器に盛り付け、混ぜ合わせた◎をかけて完成。
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- 料理名
- モロヘイヤとなめこの和物
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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夏の小鉢、副菜におすすめです。