ほうれん草たまごのトマトチーズ焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草は水で洗い根元をカットし、ざく切りにする。
卵はボウルに入れてしっかり混ぜる。
トマトはレンジで30秒加熱する。 - 2 フライパンにオリーブ油を入れたら、ほうれん草、塩胡椒を加えてさっと炒める。
-
3
2に卵を流し入れて蓋をし、弱火でまわりが少し固まるまで蒸し焼きしたら、トマト、チーズを乗せ、再度蓋をし2〜3分蒸し焼きしたら完成。
器に盛り付けパプリカパウダーを振りかける。
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- 料理名
- ほうれん草の卵焼き
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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チーズとトマトの旨味が美味しいです。