ダイエットメニューદᵕ̈૩レンチン¦豆腐グラタン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
深めのお皿に★を
全部入れる - 2 ①をぐっちゃぐちゃに潰す
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3
②にとろけるチーズを
のせる
600w,3分レンチン
黒胡椒をお好みでかけ完成
きっかけ
罪悪感なく食べられるグラタン作りたくて
おいしくなるコツ
☑ オリーブオイル入れても美味しいです♬ (お通じがよくなりますよ!) ☑ レンチンじゃなくオーブンでやったらもっと カリッカリになります(*´ロ`*)面倒いから今回 やらなかったかど笑。お好みでどうぞ
- レシピID:1950028741
- 公開日:2023/03/02
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hana 412023/07/08 13:09とても美味しかったです。ご馳走様でした!
レンチンだけで作れるので簡単٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)