トマトと豆腐のチャンプルー風♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 絹ごし豆腐 300g
- トマト 3個
- ◎めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
- ◎すりおろし生姜 ひとかけら分
- 削り節 少々
作り方
- 1 豆腐は手でちぎり、ざるに入れて、水切りしておく。
- 2 トマトはくし切りにする。
-
3
フライパンに1、2を入れて、中火にかけ、5分焼く。
裏返し、◎を入れた3分程焼いたら、ざっくり炒め合わせて完成。 - 4 器に盛り付け削り節をトッピング
あなたにイチオシの商品
関連情報
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
がコンセプト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。
インスタは下記です
https://www.instagram.com/ciciino3588
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
あと一品足りない時にもおすすめです