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ゴーヤとしめじのアンチョビチーズ♪ レシピ・作り方

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ciciino
ゴーヤチャンプに飽きたらアンチョビ風味のゴーヤ炒め♩
ゴーヤ嫌いでも美味しく食べられますよ。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ゴーヤ
大1/2
しめじ
1/2パック
◎にんにく
1/2かけ
◎アンチョビ
6枚
◎オリーブオイル
小さじ2
◎塩コショウ
少々
粉チーズ
少々
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは縦半分にカットしたら、種を取りスライスする。
    しめじは根元をカットし、手で割いておく。
  2. 2
    ニンニクはみじん切りにする。
  3. 3
    フライパンに◎を入れて、アンチョビを崩しながら弱火で香りが出るまで炒めたら、ゴーヤ、しめじを加えて5分中火で炒める。
  4. 4
    器に盛り付け粉チーズをふりかける

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

ゴーヤチャンプルーは定番なのでアンチョビで♩

公開日:2022/07/28

関連情報

カテゴリ
ゴーヤワインに合うおつまみ簡単おつまみオイルサーディンしめじ
料理名
ゴーヤ炒め

このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

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