鶏胸肉とハッシュドポテトの生姜醤油焼き♩ レシピ・作り方

Name: 鶏胸肉とハッシュドポテトの生姜醤油焼き♩
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏胸肉皮なし 300g; ハッシュドポテト 3個; ◎摩り下ろし生姜 ひとかけら分; ◎醤油 大さじ1; ◎粗挽き胡椒 しっかり目; 塩胡椒 少々; パクチー(なくてもok) 少々

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約15分
300円前後

ciciino

鶏胸肉とハッシュドポテトをグリルして
生姜醤油ペッパーで味付♩
香草がアクセント。

材料（2人分）

鶏胸肉皮なし: 300g

ハッシュドポテト: 3個

◎摩り下ろし生姜: ひとかけら分

◎醤油: 大さじ1

◎粗挽き胡椒: しっかり目

塩胡椒: 少々

パクチー(なくてもok): 少々

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作り方

1

鶏胸肉は一口大にカット。
ハッシュドポテトは3等分にカット。
共にフライパンに並べて、中火で軽く焦げ目が付くまで焼いたら、裏返し、塩胡椒をし同じ様に焼く。
2

器に盛り付け
混ぜ合わせた◎をかけ、パクチーをトッピングして完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

ヘルシーな鶏胸肉グリルが食べたくて

公開日：2021/10/03

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588