いんげん、きゅうり、ツナサンド ツナの缶詰で レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 いんげんは1cmぐらいに刻み、レンジで加熱します。
-
2
きゅうりを細切りにし、1とお酢で和えます。
-
3
油を切ったツナフレークとマヨネーズを加え混ぜます。
-
4
パンにのせ、軽くタバスコを振ります。
- 5 もう1枚のパンで挟みます。
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