ほぐし鯖、ピーマン、かいわれの釜揚げ蕎麦 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ピーマンは薄く輪切りにします。かいわれ大根は3つに切ります。
- 2 鯖はほぐしてレンジで温めておきます。
- 3 蕎麦を茹でたら湯切りして、皿にのせ、麺つゆをかけて和えます。
- 4 ピーマンとかいわれ大根を散らして、いりごまを振ります。
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