鶏むね肉とポテトのガーリックレモン♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 じゃがいもはしっかり洗い、くし切りにし、レンジで4分加熱
- 2 鶏胸肉は一口大にカットする
- 3 玉ねぎは1/3にカットしたらそのまま解す
- 4 フライパンに鶏胸肉を入れて両面焦げ目が付くまで蓋をして、中火で蒸し焼きする
- 5 4にじゃがいも、玉ねぎを入れて3分程焼いたら塩胡椒をふりかけ完成
- 6 器に盛り付け、混ぜ合わせた◎をかける
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ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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