簡単レシピ　副菜レシピ　にんじんと春菊のツナ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 にんじんは千切り
   春菊は3〜4センチの長さに切る

   

2. 2 シリコンスチーマーに、にんじんと水（大1）と一緒にレンジ（600ワット）で2分温める
3. 3 レンジから取り出して、春菊を入れ再度レンジで2分温める
   
   ※野菜がまだ固ければ再加熱して下さい
4. 4 ツナ缶、中華だし、醤油を入れ、よく混ぜる
5. 5 ※ツナ缶は水煮を使用してます！オイルでもOKです
   
   ※水煮の場合はさっぱりした仕上がりに、オイルの場合はこってりした仕上がりになります！
6. 6 アレンジもできます
   
   ・食パンに多めのマヨネーズを塗る
   ・にんじんと春菊のツナ和えをのせる
   ・溶けるチーズをのせて、トースターや魚焼きグリルで焼く