オートミールのお好み焼き レシピ・作り方

オートミールのお好み焼き
  • 約15分
  • 100円以下
たまのうちそとごはん
たまのうちそとごはん
オートミールを使った生地で作るお好み焼きです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オートミールを電動ミルで粉にする。
    ボウルに白だし、水、卵を入れてよく混ぜ、粉にしたオートミールを加えてよく混ぜる。
  2. 2 キャベツを千切りにして1に混ぜ、熱したテフロン加工のフライパンで中に火が通るまで両面焼く。
    器に盛り、ソース、マヨネーズ、削り鰹、青のりをかけて出来上がり。

きっかけ

ダイエットにオートミールを取り入れているのでレパートリーを増やしたくて考えました。

おいしくなるコツ

蓋をして焼くと火の通りが早いです。

  • レシピID:1950021306
  • 公開日:2020/12/06
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼ビタミンの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理ロカボ ダイエット低カロリー主食
関連キーワード
ダイエット オートミール お好み焼き ヘルシー
料理名
お好み焼き
たまのうちそとごはん
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(12件)

  • マロンたろう
    マロンたろう
    2024/04/06 12:59
    オートミールのお好み焼き
    参考にさせて頂きました
    ありがとうございます
  • りくりく:)
    りくりく:)
    2023/02/13 00:20
    オートミールのお好み焼き
    普通のお好み焼きと変わらない感じに作れました( ・ᴗ・ )
  • youtan.
    youtan.
    2022/11/16 19:07
    オートミールのお好み焼き
    簡単おいしくできました!
    ありがとうございました!
  • のぞきこむ巨人
    のぞきこむ巨人
    2022/06/23 12:42
    オートミールのお好み焼き
    すごく簡単なレシピでヘルシーで美味しかったです!
    次回からもオートミールお好み焼きはこのレシピ確定です!ありがとうございました!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る