ダイエットレシピ˚✧₊おからパウダーのスコーン レシピ・作り方
- 約1時間
- 300円前後
材料(小さめ12個人分)
作り方
- 1 材料を全て混ぜる。
- 2 バットにラップを広げ、その上で生地を約2cmの厚さに伸ばす。(バットを使うのは移動させやすいからです)
- 3 冷凍庫で30分休ませ、12個に切り、180度で予熱したオーブンで約22分焼いたら出来上がり。
-
4
食べにくい方は少量のジャムやサワークリームをつけて食べるなどするといいと思います(^^)
おからパウダーの半分を薄力粉に置き換えて作ってもいいと思います。
きっかけ
ダイエット中の夫のおやつに
おいしくなるコツ
美味しさは小麦粉のスコーンにはかないませんが、本気ダイエット(夫)や、スッキリしたい(私)など目的がある方にとってはいいおやつになると思います。食物繊維、タンパク質が豊富で腹持ちバツグンです。
- レシピID:1950021171
- 公開日:2020/11/29
関連情報
レポートを送る
2 件