ちくわときゅうりでモロヘイヤサラダ♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 モロヘイヤはさっと茹でてみじん切りにし、水気をしっかり切る
-
2
ちくわ、きゅうりは角切りにする
(きゅうりはスライサーで皮を剥いてます) - 3 ◎を小さめな器に入れてレンジで30秒〜40秒加熱し、しっかり混ぜる
- 4 1、2、3、削り節をボウルに入れてしっかり混ぜて器に盛り付け完成
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関連情報
- 料理名
- モロヘイヤときゅうりのサラダ♩
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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サラダ感覚でありながら食べ応え◎
1品足りない時にもおススメ