大豆と生パセリのレモンオリーブ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 大豆の水煮をさっと洗い、水気を切っておく。人参とパセリはみじん切りに。パセリの茎はお好みで★
- 2 ボールに1を入れて軽く混ぜたら、レモンをギュッと絞り、塩オリーブオイルを入れて和えて完成★味が薄ければ塩を足して下さい
- 3 ★出来上がったら15分位冷蔵庫で寝かせると味が落ち着きますので、時間のある方は是非寝かして見てください
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ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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