かまぼこで、天むす風おむすび♪八穀米で♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 米は研いだら、炊飯器のお釜に入れ、塩・水を1合のメモリより、ほんの少し多めに入れ、（八穀米の分）かき混ぜたら、八穀米を入れ普通に炊く。

   

2. 2 器に●を入れ混ぜて、天ぷらの衣を作る。

   

3. 3 １７０~１８０度の油で、２の衣をつけたかまぼこをカラッと揚げる。

   

4. 4 ご飯が炊けたら、かき混ぜて、ご飯をおにぎり１個分ラップにとり、真ん中に揚げたかまぼこを挟んで、おむすびに握る。

   

5. 5 焼き海苔を巻く。
   はみ出た焼き海苔は、キッチンバサミで切るか、下に折りこんで下さい。

   

6. 6 同じように5～6個握れば出来上がり♪♪

   

7. 7 ＊娘には、ミニウインナーの天ぷらを揚げて、ミニ天むす風に作りました♪