簡単あんパン★大豆粉パンケーキミックスで レシピ・作り方

簡単あんパン★大豆粉パンケーキミックスで
  • 約30分
  • 300円前後
chob1129
chob1129
あんパン大好き!だけど糖質が気になる。
マルコメの大豆粉パンケーキミックスを使って、低糖質なあんパンを作ってみました。
サクッとした軽い食感に焼きあがります。

材料(6個人分)

  • マルコメ 大豆粉でおいしい
  • パンケーキミックス 125g
  • プレーンヨーグルト 80g
  • お好みのあんこ 120gくらい
  • 打ち粉の小麦粉(強力粉でも薄力粉でも可) 適量
  • 溶いた卵黄 適量
  • 黒ゴマ 適量

作り方

  1. 1 マルコメ 大豆粉でおいしいパンケーキミックスを使います。
  2. 2 ボウルにプレーンヨーグルトとパンケーキミックスを入れ、フォークで混ぜる。
  3. 3 ある程度まとまってきたら手で軽くこねるように混ぜ、一つにまとめる。
  4. 4 打ち粉をした台の上に③の生地を取り出し、6等分して丸める。
  5. 5 めん棒を使って生地を平たくし、1個あたりあんこ20gくらいを中央にのせて包む。
  6. 6 今回は白あんを使いました。
  7. 7 オーブンシートを敷いた天板にのせて、卵黄をスプーンの背で塗り、黒ゴマをのせる。
  8. 8 180℃のオーブンで15分焼いたらできあがり!

きっかけ

ダイエット中でも大好きなあんパンが食べたくて、低糖質なあんパンを作りました。

おいしくなるコツ

生地を混ぜるときは、最初はべたつくのでフォークを使うと手がべとべとになりません。 ふわっとしたパンというより、サクッとした食感。

  • レシピID:1950011527
  • 公開日:2015/04/23

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オイルを使わないパン
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2017/05/31 16:13
    簡単あんパン★大豆粉パンケーキミックスで
    胡麻をのせ忘れたのであとから落書きしてみました(爆) あんぱんを3時のおやつにいただきました~今度は焼き過ぎてごめんなさい^^*
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2016/01/15 16:19
    簡単あんパン★大豆粉パンケーキミックスで
    大豆粉のミックス粉をネットで買って作りました(u u) 近くになかったので・・あんパンワンランクUPの美味しさになりました♪ 大豆粉は身体に優しいですよね^^*

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る