簡単☆鱈チリソースのホイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしとパプリカはレンジで４０秒ほど加熱する。
   もやしとパプリカにスイートチリソースを加え、よく混ぜる。

2. 2

   アルミホイルに、まず鱈をのせ、両面にオリーブオイルをぬり、塩こしょうをまぶす。

3. 3

   ２の上に１をのせ、ホイルをくるみ、オーブントースターで１５分ほど加熱する。
   鱈に火がとおったら完成。