【ノンフライヤー】簡単！イカの柔らかみりん漬け レシピ・作り方
材料（イカ1杯人分）
作り方
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1
二重にしたビニール袋に◆の調味料を全て入れ全体が混ざるように振ります。
水気を拭いたイカを入れて揉み込み20分程度は放置します。
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2
取り出したイカ全体にマヨネーズを塗り込みます。
※写真は半身とゲソです。
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3
ノンフライヤーに並べ、170度で7分加熱しました。
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4
食べやすい大きさに切って完成です。
お好みで七味唐辛子を付けて下さい。
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つけ置きしてノンフライヤーにお任せするだけの簡単な一品です！
魚焼きグリルよりふっくら焼き上がりました。