ブリの混ぜご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルをしいて、ブリの両面に焼き色をつける。

2. 2

   余分な油はキッチンペーパーでふきとる。
   
   ★の材料を合わせて、①にからめる。

3. 3

   ぶりを取り出し、皮と骨をとり、ほぐし、フライパンに戻してタレをからめる。

4. 4

   炊き立てのごはんに、③を混ぜ合わせる。
   
   器にもり、スプラウトを飾る。